ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಕಿವುಡುತನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಿವಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಡಲು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಶಬ್ದ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಾಡು ಕೇಳುವುದು, ಕಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೊತೆಗೆ ಅನುವಂಶಿಯವಾಗಿ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿರಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸೂಚನೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು. ಕಿವಿ ಕೇಳದೇ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಿವಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದೇನಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಡಲು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ವಿಪರೀತ ಶಬ್ದ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಾಡು ಕೇಳುವುದು, ಕಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಜೊತೆಗೆ ಅನುವಂಶಿಯವಾಗಿ ಕೂಡ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಿರಬಹುದು. ಏನೇ ಆದರೂ ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಖಂಡಿತಾ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕೇಳದೆ ಹೋದರೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತ ಮತ್ತು ಅನಾಹುತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ.

ಕಿವುಡುತನದ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ?

  • ಇನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕೇಳದೇ ಇರುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೊರಟರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಮಾರು 60 ವರ್ಷದಿಂದ 80 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜನಕ್ಕೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 80 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಿವಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಕೆಲವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಳಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ ಜನರ ಮಧ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಜುಗರ. ಕಿವಿ ಕೇಳದೇ ಇರುವವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವೇ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಏನೇ ಹೇಳಿದರೂ ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
  • ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಮಾಜದ ಮಧ್ಯೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಮತ್ತು ಬಂಧು - ಬಾಂಧವರ ಮಧ್ಯೆ ಮುಜುಗರ ಉಂಟಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿ ನೋವು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗಿದ್ದರೆ ಭಯಬಿಡಿ, ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಉಪಯೋಗಿಸಿ

ಹಾಗಾಗಿ ಕಿವುಡುತನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಬೇಡ. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೇಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವೊಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳಿರುವ ಹಾಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಡೆಮೆನ್ಷಿಯ ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ತಮ್ಮ ಹರಿವಿನ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಜೊತೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಿವುಡುತನದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
  • ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಿವುಡುತನ ಡಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಡಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೂ ಅದು ಅಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿವುಡುತನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಹೋದರೆ.......
  • ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬೇಕಾದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೇಳಿಸದೆ ಇರುವುದು.
  • ಇಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಂದಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಬೇಕಾದರೆ ಅವರ ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗದೆ ಇರುವುದು.
  • ಬೇರೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಇತರರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುವಂತೆ ಟಿವಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಜಾಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದು.
  • ಹಿಂಬದಿಯ ಯಾವುದೋ ಶಬ್ದದಿಂದ ಹತ್ತಿರದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಇರುವುದು.
  • ಇತರರು ಮಾತನಾಡುವುದು ಗೊಣಗುಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುವುದು.
  • ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮಾತನಾಡುವುದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯದೇ ವಿಫಲರಾಗುವುದು.
ಕಿವುಡುತನದ ಬಗೆಗಳು
  • ಕಿವುಡುತನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಬಗೆಗಳಿವೆ.
  • ಮೊದಲನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗದ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿ ಕಿವಿ ತನ್ನ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕಿವುಡುತನ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಕೊಂಡು, ಗುಗ್ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯ ತಮಟೆ ಹಾಳಾಗಿ ಶಬ್ದ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಿವಿಯ ಒಳಗಡೆ ಹೋಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಕಿವುಡುತನಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಿವುಡುತನ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಯ
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದೇ ಇರುವುದು :
ಇದನ್ನು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದಂತೆ ಆಗಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ರೀತಿಯಾದಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷ ಮಾಡದೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ತುರ್ತಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಎದುರಾಗುವ ಕಿವುಡುತನ
  • ಮನುಷ್ಯ 60 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಅನುವಂಶೀಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿವಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರದ ಮಧ್ಯೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
  • ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ ಎಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರೂ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗುಯ್ಗುಟ್ಟಂತಾಗುವುದು
  • ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು tinnitus ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸದಾ ಕಿರುಚಿದಂತೆ, ಬಡಿದಂತೆ, ಬುಸುಗುಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ದುಂಬಿಯ ಝೇಂಕಾರದಂತೆ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸಮನೆ ಶಬ್ದ ಇರದಿದ್ದರೂ ಹೋಗಿ ಬರುವ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
  • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತಗೆ ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಸಿದರೆ ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ 2 ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. tinnitus ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂದರೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುಗ್ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರೂ ಕೂಡ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ tinnitus ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಕೇವಲ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ ಎಂಬುದು ನೆನಪಿರಲಿ
ಕಿವಿ ಕಿವುಡಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು
  • ವಿಪರೀತ ಶಬ್ದ ( ಸ್ಟೀರಿಯೋ, ಟಿವಿ, ಹೆಡ್ಫೋನ್ ) ದಿಂದ ಕಿವಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಿವುಡು ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಪ್ಲಸ್ ಇಯರ್ ಪ್ಲಗ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
  • ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗುಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ತುಂಬಿಕೊಂಡರೆ ಶಬ್ದ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಿವಿಯ ತಮಟೆಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗುಗ್ಗೆಯನ್ನು ಮೆತ್ತಗಾಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಬೇಕು.
  • ಕಿವಿಯ ತಮಟೆ ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸೋಂಕು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ ಉಂಟಾದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬಾರದ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಗಳು, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ತರಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಿವಿ ಕಿವುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಕೆಲವೊಂದು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಅಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಕಿವಿಯ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಿವುಡುತನ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತಿ ಇರಲಿ.
  • ಅನುವಂಶಿಯತೆ ಕೂಡ ಕಿವಿ ಕಿವುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಕಿವುಡುತನ ಎದುರಾಗದಿದ್ದರೂ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಿವುಡು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓಟೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ.
ಕಿವಿ ಕಿವುಡುತನ ಇದ್ದವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವುಡುತನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥೈಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಏನೇ ಹೇಳಿದರೂ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚದಂತೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಖ ಭಾವಗಳನ್ನು ತಿಳಿದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎದುರು ಬದಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದವಿರುವ ಜಾಗ ಬೇಡ. ಆದಷ್ಟು ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ.

ಕಿವಿ ಕೇಳುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈಗಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಟರಿ ಆಧಾರಿತ ಹಿಯರಿಂಗ್ ಏಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದವರಿಗೆ ಬಹಳ ಅನುಕೂಲ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆ ಮೇರೆಗೆ ಅವರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಖಾರ ಪದಾರ್ಥ ತಿನ್ನಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.!Spicy foods...

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ನೀವು ನುಂಗಲು ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ...