ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು (ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು) ಹೇಗೆ
ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರಂಧ್ರವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ತೆರೆದ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವಾಗ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರವು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಎಂಬುದು ಮೊಡವೆಗಳ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ರಾಶಿ , ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ . ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಧಾನ್ಯದ ತಂತುಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಉಬ್ಬುಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು .
ವೈಟ್ ಹೆಡ್ಸ್ ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ?
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು , ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು . ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು , ಆದರೆ ಅವುಗಳ ರಚನೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ , ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ :
- ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ
Y ನೀವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು . ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು y ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು GnRh ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ . ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಹೋದರೆ , ಅದು ಬಿಳಿಯ ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . - ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ . ಇ ಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ , ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ತಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ .
- ಒತ್ತಡವು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ .
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ , ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಈ ತೊಂದರೆ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು , ಚೆನ್ನಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯು ನಾಯಕನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತ್ವಚೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
1. ಗುರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹಂತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಟೋನರ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ , ಏಕೆಂದರೆ y ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ .
2. ತೇವಾಂಶದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹೋಗಿ
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ , ಆರ್ಧ್ರಕವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಜಿಡ್ಡನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು , ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸೇಶನ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ . ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
3. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಐಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು . ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್, ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ , ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದೆ .
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತ್ವಚೆಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಸಮೃದ್ಧ ತ್ವಚೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ದಿನದಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಪೀಡಿತ ನೆತ್ತಿಯು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ , ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಒಂದು ವರವಾಗಬಹುದು. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದರರ್ಥ ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ .
ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ತ್ವಚೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು .
3. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ರೆಟಿನಾಲ್ , ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳು , ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬಂದಾಗ ರೆಟಿನಾಲ್ ಒಂದು ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ . ಘಟಕಾಂಶವು ಅದರ ಮೂಲದಿಂದ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮಟ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧ ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೂ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಚರ್ಮದ ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ , ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ . ನೀವು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಫೇಸ್‌ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತ್ವಚೆಯ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.
1. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ವೈಟ್ಹೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು, ಎಣ್ಣೆ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ, AHA ಮತ್ತು BHA ಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಪೋರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಇದು ತ್ವರಿತ ಚರ್ಮದ ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ , ರಂಧ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪೋರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ , ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಇದ್ದಿಲು . ಪೋರ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಬಿಳಿ ಹೆಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ.
ವೈಟ್‌ಹೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು
- ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
- ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
- ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
- ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
- ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
