ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಶಿಲ್ಪಗಳು
01/11ಯುಗಯುಗಗಳಿಂದಲೂ ಮಾನವನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಧ್ಯಮ
ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಸಾರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಶಿಲ್ಪಗಳು ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿವೆ. ಹಳೆಯ ಶಿಲ್ಪಗಳು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಿಟಕಿಗಳು, ಅವರ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಇದುವರೆಗೆ ಪತ್ತೆಯಾದ ಹತ್ತು ಹಳೆಯ ಶಿಲ್ಪಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಥೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್
02/11ಟಾನ್-ಟಾನ್ನ ಶುಕ್ರ (500,000–300,000 BCE)
ಮೊರಾಕೊದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಟ್ಯಾನ್-ಟಾನ್ನ ಶುಕ್ರವು ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜೈಟ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರತಿಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಡ್ರಾ ನದಿಯ ಬಳಿ 1999 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಈ ಕಲಾಕೃತಿಯು 6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಿದ ಚಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಮನಾಯ್ಡ್ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕುರುಹುಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾನವರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತಿಹಾಸಪೂರ್ವ ಕಲೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್
03/11ಹೋಹ್ಲೆನ್ಸ್ಟೈನ್-ಸ್ಟಾಡೆಲ್ನ ಸಿಂಹ-ಮನುಷ್ಯ (40,000-35,000 BCE)
ಜರ್ಮನಿಯ ಹೋಹ್ಲೆನ್ಸ್ಟೈನ್-ಸ್ಟಾಡೆಲ್ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದಂತದ ಶಿಲ್ಪವಾದ ಸಿಂಹ-ಮನುಷ್ಯ ಸುಮಾರು 40,000 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. 1939 ರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಈ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಪೌರಾಣಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಹದ ತಲೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೆತ್ತನೆಯು ಕಲೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ
04/11ಹೋಹ್ಲೆ ಫೆಲ್ಸ್ನ ಶುಕ್ರ (40,000-35,000 BCE)
ಜರ್ಮನಿಯ ಹೋಹ್ಲೆ ಫೆಲ್ಸ್ ಗುಹೆಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ, ಹೋಹ್ಲೆ ಫೆಲ್ಸ್ನ ಶುಕ್ರವು ಸುಮಾರು 40,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ದಂತದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನವ ರೂಪದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿತ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಮೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಆರಂಭಿಕ ಮಾನವ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಗೌರವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್
05/11ವಿಲೆನ್ಡಾರ್ಫ್ನ ಶುಕ್ರ (28,000-25,000 BCE)
ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಲ್ಲೆನ್ಡಾರ್ಫ್ನ ಶುಕ್ರವು ಸ್ತ್ರೀ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸುಣ್ಣದ ಆಕೃತಿಯಾಗಿದೆ. 28,000 ಮತ್ತು 25,000 BCE ನಡುವೆ ಹಿಂದಿನದು, ಈ ಪ್ರತಿಮೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಕೃತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾತೃ ದೇವತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: iStock
06/11ಡೊಲ್ನಿ ವೆಸ್ಟೋನಿಸ್ನ ಶುಕ್ರ (29,000-25,000 BCE)
ಜೆಕ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ನ ಡೊಲ್ನಿ ವೆಸ್ಟೋನಿಸ್ನ ಶುಕ್ರವು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಕಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 1925 ರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ವೀನಸ್ ಆಫ್ ವಿಲ್ಲೆನ್ಡಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಸ್ತ್ರೀ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ. ಉರಿಸಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಮೇಲಿನ ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಸ್ಮಿತ್ಸೋನಿಯನ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ
07/11ಐನ್ ಗಜಲ್ ಪ್ರತಿಮೆಗಳು (9,000 BCE)
ಜೋರ್ಡಾನ್ನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ `ಐನ್ ಗಜಲ್ ಪ್ರತಿಮೆಗಳು ಸುಮಾರು 9,000 BCE ಹಿಂದಿನದು. ಈ ಪ್ರತಿಮೆಗಳು ಮಾನವ ರೂಪದ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ರೀಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುರಿಮಾಡಿದ ಕೋರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವರು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಂಕೃತ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಮೆಗಳು ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಸಮಾಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಚಿತ್ರ: ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು
08/11ಟೆಲ್ ಬ್ರಾಕ್ನ ಐ ಐಡಲ್ (c. 3700–3500 BCE)
ಕಣ್ಣಿನ ವಿಗ್ರಹವು ಆಧುನಿಕ ಸಿರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಟೆಲ್ ಬ್ರಾಕ್ನ ಪ್ರಾಚೀನ ಮೆಸೊಪಟ್ಯಾಮಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಲಾಕೃತಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 3700-3500 BCE ಹಿಂದಿನದು, ಈ ಸಣ್ಣ ಅಲಾಬಸ್ಟರ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೊಡ್ಡ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ದೇವರುಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾವಿರಾರು ವಿಗ್ರಹಗಳು ಐ ಟೆಂಪಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಅವುಗಳು ಅರ್ಪಣೆಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 6.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಅವುಗಳ ಸರಳವಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ವಚನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಚಿತ್ರ: ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್
09/11ಗಿಜಾದ ಗ್ರೇಟ್ ಸಿಂಹನಾರಿ (c. 2558–2532 BCE)
ಗಿಜಾ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಸುಣ್ಣದ ಕಲ್ಲಿನ ತಳದಿಂದ ಕೆತ್ತಿದ ಗಿಜಾದ ಗ್ರೇಟ್ ಸಿಂಹನಾರಿ, ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪ್ರತಿಮ ಶಿಲ್ಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಫೇರೋ ಖಫ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಂಹದ ದೇಹವನ್ನು ಮಾನವ ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾಜ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಂಹನಾರಿಯು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಒಗಟನ್ನು ಒಡ್ಡಿತು ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಗಟಾಗಿತ್ತು: "ಯಾವ ಜೀವಿಯು ಒಂದೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ನಾಲ್ಕು-ಕಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡು-ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೂರು-ಕಾಲುಗಳಾಗುತ್ತದೆ?" ಈಡಿಪಸ್ ಈ ಒಗಟನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿದನು: "ಮನುಷ್ಯ-ಮಗುವಿನಂತೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತೆವಳುತ್ತಾ, ನಂತರ ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ."
ಚಿತ್ರ: iStock
10/11ಮೊಹೆಂಜೊ-ದಾರೊದ ನೃತ್ಯ ಹುಡುಗಿ (c. 2500 BCE)
ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಗರ್ಲ್ ಎಂಬುದು ಸಿಂಧೂ ಕಣಿವೆ ನಾಗರಿಕತೆಯ (IVC) ಕಂಚಿನ ಶಿಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಮೊಹೆಂಜೊ-ದಾರೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 2500 BCE ಯಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು, ಈ ಆಕೃತಿಯು 10.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕೈ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಅವಳ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. IVC ಯ ಸುಧಾರಿತ ಮೆಟಲರ್ಜಿಕಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಲಾಸ್ಟ್-ಮೇಣದ ಎರಕದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಿಲ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವಳ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಬಳೆಗಳು, ಅವಳ ಶೈಲೀಕೃತ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳು ಆ ಕಾಲದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಚಿತ್ರ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್
11/11ಡೆಲ್ಫಿಯ ಸಾರಥಿ (c. 478–474 BCE)
ಡೆಲ್ಫಿಯ ಸಾರಥಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ನ ಕಂಚಿನ ಶಿಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ರಥ ಮತ್ತು ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 1896 ರಲ್ಲಿ ಡೆಲ್ಫಿಯ ಅಪೊಲೊ ಅಭಯಾರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಕೆತ್ತನೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಿವರವಾದ ಸುರುಳಿಗಳಂತಹ ಶಿಲ್ಪದ ನೈಜ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿವರಗಳು ಆ ಕಾಲದ ಮುಂದುವರಿದ ಲೋಹದ ಕೆಲಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಖಾರ ಪದಾರ್ಥ ತಿನ್ನಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.!Spicy foods...
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ನೀವು ನುಂಗಲು ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ...
-
ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಅನೇಕರು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಲರಿಂಗ್ ಬದಲು ಮೆಹಂದಿ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಮ...
-
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ...
-
ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾರಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲಗುವ ಮ...
-
Belly fat reducing drinks : ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಯದ್ದು ದೇಹ ತೂಕ ಹೆಚ್...
-
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ಜೀರಾ ನೀರಿನ 15 ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು! ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಭ...
-
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೂಡ ಕಮ್ಮಿಯಾಗುತ್ತೆ! ಕೆಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ, ಅದೇ ರೀತಿ ಬೊಜ್ಜು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ...
-
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ 20 ಆಹಾರಗಳು! 20 Foods To Eat For A Healthy Skin! ಮಾಲಿನ್ಯ, ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದ...
-
ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಪುರುಷರು ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬಾರದು ಎಂದು ವಾತ್ಸಾಯನ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಅವು ಯಾವುವು? ವಾತ್ಸಾಯನ ಕಾಮಶಾಸ್ತ್...
-
ಮೆಂತ್ಯದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೆಂತ್ಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮಕ್...