ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ 10 ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಪರಿಚಯ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು "ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಷಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ದಿನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಹೋಗಿವೆ. ಇಂದು, ಪುರುಷರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಾರುಣ್ಯದ ಹೊಳಪನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಲುಷಿತ ನಗರಗಳು, ನಗರೀಕೃತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣಿನ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಕಾಣುವ, ನಿಸ್ತೇಜವಾಗಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಹೊಸ ನಿಮಗೆ ನಮಸ್ಕಾರ. ಆದರೆ ಮೊದಲು, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಪುರುಷರ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಕೇವಲ "ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದು" ಹೆಚ್ಚು. ಪುರುಷರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ: ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯು ಶುಷ್ಕತೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ: UV ಕಿರಣಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತ್ವಚೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
- ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ : ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಈ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು: ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಾರುಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪುರುಷರು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಐದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ: ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಕುಟುಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುಡಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ: ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಣ ಚರ್ಮ: ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫ್ಲಾಕಿ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ: ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ: ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ 10 ಮೂಲಭೂತ ತ್ವಚೆ ಸಲಹೆಗಳು?
ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಅಗತ್ಯ ಪುರುಷರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ?
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಧೂಳು, ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಡ್ರೇಟ್
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆಯ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟೋನಿಂಗ್
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಟಾಪ್ 10 ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಟೋನಿಂಗ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ . ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುರುಷರ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಅದರ pH ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡದ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್
ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸೀರಮ್
ಮುಖದ ಸೀರಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಮೃದುವಾದ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ ಮಂದವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಐ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶೇವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗಡ್ಡದ ಆರೈಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗ್ರ ಪುರುಷರ ಮುಖದ ಹೊಳಪಿನ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಕೂದಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೇವಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹಬೆಯಾಡಿಸುವುದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್
ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಹುಡುಗರ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದ್ದರೆ ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಯುವಕರಿಗೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬೆಂಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬ್ಲಾಕ್ UVB ಮತ್ತು UVA ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್
ಮೃದುವಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲವಾಗಿ, ನಿಂಬೆಯು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕಿರಿಯ-ಕಾಣುವ ತ್ವಚೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
