ಅಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲು 5 ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕಾರಣಗಳು!
ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕೂಗು ಮಂಗಳಕರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ:
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳುವುದು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ:
1 . ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕಣ್ಣೀರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಣ್ಣೀರು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಕಣ್ಣೀರು (98% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣೀರು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
2 . ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಳುವುದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ದುಃಖದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವು ದುಃಖ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ಕೂಗಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದುರಂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ
4. ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಳುವುದು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಕೂಗು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
5 . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅಳಲು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
