ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ - ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು (ಮೋಕ್ಷ) ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಈ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ದುಷ್ಟ ಗ್ರಹಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದೂಗಳು ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಭಕ್ತರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತಿಂಗಳ ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರದ  11 ನೇ ಚಂದ್ರನ ದಿನದಂದು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ ಎಂದರೇನು?

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ - ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ರಕ್ಷಕ ಅಧಿಪತಿ. ಹಿಂದೂ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಚಂದ್ರನ ಹಂತವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷ (ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ) ಮತ್ತು ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷ (ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೂನ್). ಪ್ರತಿ ಹಂತವು 14 ದಿನಗಳು.

ಹನ್ನೊಂದನೇ ದಿನವನ್ನು ಏಕಾದಶಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥ ಹನ್ನೊಂದನೇ). ಈ ದಿನದಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ವ್ರತಂ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಿಂದೂಗಳು ಇದನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಏಕಾದಶಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಏಕಾದಶಿಯಂದು ನಾವು ಏಕೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಆರಾಧಿಸುವವರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಂದೂಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಫಲಪ್ರದ ಉಪವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿಷ್ಣು ಯುಧಿಷ್ಠಿರನಿಗೆ ಹೇಳಿದನು. ನಿಜವಾದ ನಿಷ್ಠೆಯುಳ್ಳವರು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷವನ್ನು (ಮೋಕ್ಷ) ಪಡೆಯಲು ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಮಾನವ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಈ ಉಪವಾಸವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಧಾರ್ಮಿಕ ಹಿಂದೂ ಆಚರಣೆಯ ಭಕ್ತರು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. 

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
• ದೃಢಸಂಕಲ್ಪ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯುಳ್ಳವರು ಮಾತ್ರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬಹುದು.
• ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿಯನ್ನು (ನೀರಿಲ್ಲದ ಏಕಾದಶಿ) ಆಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಉಪವಾಸವು ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಉಪವಾಸದ ವೀಕ್ಷಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಶುದ್ಧ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು " ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಾಯ " ಎಂಬ ವಿಷ್ಣು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುವವರು ಹಿಂಸೆ, ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಕು.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದಂದು ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರವು ಮಾಂಸ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಟ್ಟು, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪನೀರ್, ತುಪ್ಪ, ಮಖಾನ, ಸಿಂಘರೆಗೆ ಅಟ್ಟ, ಕುತ್ತು ಕಾ ಅಟ್ಟ, ಮತ್ತು ರಾಜಗೀರ ಕಾ ಅಟ್ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ರತದ (ಅಂದರೆ ನಿರ್ಜಲ ಏಕಾದಶಿ) ವಿಪರೀತ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಆಚರಿಸುವವರು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮಹತ್ವವಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಏಕಾದಶಿಯು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೇವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಹೆಸರು. ಬಾಲ ರಾಕ್ಷಸನ ಪ್ರಕಾರ, ಏಕಾದಶಿಯಂದು ಮಾಡಿದ ಶಾಂತಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ಮುರನನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ರಾಕ್ಷಸನಾದ ವಿಷ್ಣುವನ್ನು ಸಂಹರಿಸಿದ ಆಕೆಯ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಸಂತಸಗೊಂಡು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾದಶಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಜನರು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ದಯಪಾಲಿಸಿದನು. ಏಕಾದಶಿ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶೇಷವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಉಪವಾಸವಾಗಿದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಆಚರಣೆಗಳ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇವರ ಆರಾಧನೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾದಶಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಉಪವಾಸವಾಗಿದೆ. ದೇವರ ಆರಾಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೂಜಿಸಲ್ಪಡುವ ರಾಜ ಮತ್ತು ದೇವತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವೂ ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕೇವಲ ಆತ್ಮದ ಅಲೌಕಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇವರನ್ನು ಪೂಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸನ್ನಗೊಳಿಸುವ ಈ ಕಲೆಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಇರುವವರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಇವೆ.

ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸುವಿಕೆಯ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ . ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯೇ ಅವರನ್ನು ಅಂತಹ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರಿಗೆ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಲಾಭ

ಏಕಾದಶಿಯ ದಿನದ ಉಪವಾಸವು ಯಾವುದೇ ಯಾತ್ರಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪವಾಸದ ಪುಣ್ಯವನ್ನು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಶ್ವಮೇಧ ಯಜ್ಞವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾದಶಿ ದಿನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರು ಏಕಾದಶಿಯ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮ ಮೋಕ್ಷ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಯು ಏಕಾದಶಿ ವೇಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು.

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಎಂದರೆ ಹನ್ನೊಂದು ಮತ್ತು ಇದು ಚಂದ್ರನ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 24 ಏಕಾದಶಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆರಾಧಕರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಏಕಾದಶಿಯ ಸಮಯವು ತಿಥಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕಾದಶಿಯ ಅವಧಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು. 

ನನ್ನ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಯಾವಾಗ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಏಕಾದಶಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ನಂತರ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಮುರಿಯುವ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.  

ಇಸ್ಕಾನ್ ದೇವಾಲಯ, ದ್ವಾರಕಾ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇವಾಲಯವು ಹಲವಾರು ದತ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ದೊಡ್ಡ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಚರಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಗೌಡಿಯ ವೈಷ್ಣವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಹಬ್ಬಗಳನ್ನು ಈ ದೇವಾಲಯವು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ, ಇಸ್ಕಾನ್‌ನ ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ಆಚರಣೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರಿ.